Čokoláda je dobrá na mozog
Čokoláda aj naďalej patrí medzi veľmi zaujímavé objekty výskumu, koniec koncov, ako pochúťka patrí medzi najobľúbenejšie na svete. Tím amerických vedcov si ju doslova zobral pod lupu a zistil, že mliečna čokoláda vám môže priniesť mnoho pozitív.
V náročnej situáciách si dajte čokoládku
Výsledkom ich bádania je odporúčanie konzumovať mliečnu čokoládu pre
zlepšenie pamäti a pre lepšie riešenie problémov. Mliečna čokoláda
zlepšuje verbálnu i vizuálnu pamäť, čo oceníte v náročných situáciách.
Ostatné druhy čokolád prinášajú tiež isté pozitíva, zlepšujú napríklad
kontrolu impulzov a zrýchľujú reakcie.
Mozgový dopping
U ľudí, ktorí si dali 85 gramov mliečnej čokolády vyšli už po desiatich
minútach od zjedenia ich testy schopností omnoho lepšie, ako u tých,
ktorí žiadnu čokoládu nedostali. Zatiaľ sa ešte presne nevie, ktorá
kombinácia živín v tomto lahodnom výrobku presne zodpovedá za tieto
dobré výkony, ak vás ale čaká náročný deň, či intelektuálny výkon, mali
by ste si dopriať sladký doping.
Pozor na postavu
Prirodzene nie denne a nie vo veľkých množstvách, inak budú jej
pozitívne účinky na váš mozog zatienené negatívnymi účinkami na vašu
postavu.